Was ist Guayusa
Die Guayusa (ausgesprochen Wai-You-Sa), auch bekannt als Ilex Guayusa, ist eine einheimische Pflanze des ecuadorianischen Amazonas-Regenwaldes.
Guayusa ist das traditionelle Getränk der Quechua (Kichwa)-Ureinwohner in Ecuador.
Sie verwenden die Guayusablätter um daraus noch vor Sonnenaufgang einen schmackhaften Tee zu kochen.
Er gibt ihnen die Energie und die Kraft, um in den Tag zu starten und auf die Jagd zu gehen.
Für die indigenen Gemeinschaften im Amazonas-Regenwald Ecuadors ist Guayusa ein heiliges Kraut.
Die ältesten Guayusa-Blätter wurden im Grab eines Medizinmannes in Bolivien gefunden. Ihr Alter wird auf 500 n. Chr. datiert. Dieser Fund ist äusserst interessant, da der Ursprung von Ilex Guayusa in Ecuador liegt. Guayusa war also bereits 500 n. Chr. in Südamerika weit verbreitet. Die Ausstattung im Grab des Medizinmannes lässt zudem darauf schliessen, dass Guayusa zu dieser Zeit nicht nur getrunken, sondern auch anderweitig genutzt wurde. Es gibt Berichte das die Pflanze schon um 700 n. Chr. unter anderem auch als Anästhetikum verwendet wurde.
Guayusa wird verwendet, um die Müdigkeitssymptome zu minimieren, Stress zu reduzieren, fokussiert zu sein, und die Lernfähigkeit zu steigern. Guayusa wird bereits den Kindern gegeben, damit sie in der Schule besser lernen können.
Bei Bauch und Zahnschmerzen findet Guayusa unter den Ureinwohnern ebenso Anwendung wie bei Menstruationsbeschwerden und bei der Gewichtsreduktion.
Der hohe Koffeinanteil dieser Pflanze, deren Gehalt im Trockengewicht zwischen 2,90 bis 3,28% liegt, ist auch der Grund, warum Guayusa Blätter für ihre anregende und stimulierende Wirkung wissenschaftlich anerkannt sind.
Studien zeigten, dass die grüne Guayusa doppelt so viele Antioxidantien wie grüner Tee hat.
Sie enthalten ausser Koffein und Theobromin(in der Schokolade enthalten) auch L-Theanin, Phenole und
Flavonoide, sowie andere Aminosäuren in geringeren Mengen.
Dabei wurden auch hohe ORAC-Werte ermittelt. Dazu kommt eine antibakterielle und parasitäre Wirkung.
Guayusa enthält zudem viele essenzielle Aminosäuren, die für den Menschen eine positive Auswirkung auf die Gesundheit haben und so vor dem Einfluss der freien Radikalen und ihrer degenerativen Wirkung auf den Körper schützen.
